听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪
发布时间：2021/6/7 14:59:07
又到了每天跟大家分享支付宝蚂蚁庄园每日问题答案的时候了，今天支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2021年6月8日的题目：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪?想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。
蚂蚁庄园6月8日问题：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪?
答案：放松深呼吸
答案解析：
双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数;缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。
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