吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益

摄取何种营养素对眼部健康最为有益？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂每日清晨的答题题目，成功答对便可获取小鸡饲料。接下来，小编为大伙儿带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年2月28日的答案，拿不定主意的朋友不妨同三大妈小编一起查看详情。

支付宝蚂蚁庄园今日答题2月28日答案2022

今日问题：食用富含哪种营养元素的食物，能改善眼睛健康？

A、维生素A

B、叶绿素

正确答案：A、维生素A

答案详解：

促进生长发育、维持表皮组织功能、治疗维A缺乏症。

维生素A的用处在于应对维生素A缺乏的情况，例如夜盲症、干眼症、角膜软化和皮肤粗糙等问题；

维生素A作为维生素类药物，具备促进生长、维持表皮组织（如皮肤、结膜、角膜等）正常机能的效果；

同时，它能参与视紫红质的生成，提升视网膜对光线的敏感度。此外，维生素A还参与体内多种氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的代谢；

当身体缺少维生素时，可能会引发生长停滞、骨骼发育不良、皮肤干涩、角膜软化，以及干性眼炎和夜盲症等状况；

但要留意，过量口服维生素可能引起急性或慢性中毒，尤其是在六个月至三岁的婴幼儿中发生率最高；