有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康

有些人喜欢在天还没亮的时候就开始锻炼身体，这种习惯对健康到底好不好呢？这是支付宝小鸡庄园今日（8月30日）答题活动中的问题。可能还有人不太清楚“天不亮就锻炼是否真的有益健康”，下面我们一起来看看8月30日小鸡正确的答案，以便领取饲料奖励。

蚂蚁庄园8月30日的具体问题是：

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康

好处多多

未必有益

正确答案是：未必有益

答案解析：太早进行运动对身体未必有益。因为清晨太阳还未升起或刚刚升起时，植物的光合作用不够充分，空气中的氧浓度相对较低，同时经过一整晚的废气积累，空气质量往往比较差。如果打算在早上锻炼，建议选择舒缓、和缓的运动方式，而不宜进行过于剧烈的体育锻炼。

温馨提示：别忘了前往蚂蚁庄园领取您的奖励哦！

支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则如下：1、进入支付宝蚂蚁庄园，点击“领饲料”图标，进入庄园小课堂；2、正确回答题目后，可以获得一次领取小鸡饲料的机会；3、领取饲料后，喂给您的可爱小鸡吃吧。