秋季养生有道老年人的晨练时间

秋季如何科学养生，老年人的晨练时间选择有哪些讲究？这是小鸡庄园在10月12日提出的问题。不少小伙伴想知道蚂蚁庄园免费小鸡饲料关于“秋季养生有道老年人的晨练时间”的正确解答。下面就来揭晓10月12日这道题的正确答案，方便大家领取饲料吧。

蚂蚁庄园10月12日的问题：秋季养生有道，老年人的晨练时间应该怎么选？

选项包括：不宜过早 和 越早越好

正确答案：不宜过早

解析：秋季时节，老年人不适合过早进行晨练。这是因为秋季温差较大，空气干燥，容易引发感冒和胃肠道疾病。特别对于老年人来说，身体各脏器功能逐渐衰退，对外界环境的适应能力减弱，体质较弱的老年人更容易生病，呼吸道疾病和慢性病患者也容易在这个季节复发。

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