大小: 94.41MB 平台: Android 分类: 生活服务
语言: 简体中文 版本: 3.12.1 更新时间: 2026-06-18 07:29
安装包名: 绘睡
软件介绍
绘睡app具备监测个人睡眠状态的功能,用户下载后能浏览深度睡眠时长与动态睡眠周期等具体数据,还附带丰富的安眠视频及音频资源供使用。
睡眠健康领域的创新领航者,收录了海量优质白噪音及冥想类安眠音频,并作为国内认知行为疗法(CBT-I)实践的重要推动力。
历经一年研发、投入六百万资金,在非药物失眠疗法「CBT-I」的国际基础上,针对国人特征实施深度调整与优化,借助内部潜能激发、持续认知指导和行动规划,帮你重获安睡能力,回归如同婴儿般的深度休憩。
支持在线开展睡眠评估,协助你诊断自身睡眠状态;
在线解答疑问,专家实时待命,给予针对性服务;
查看相关标记信息,借此获取更多探索内容;
与用户共享日常动态,实时互动交流;
自由选取并使用所需功能,获得更多助眠辅助工具;
浏览内容动态,掌握更多生活片段,共享活动更方便;
【攻克失眠难题】
遵循微风睡眠指导,持续采纳我们科学入眠方法,能有效提升睡眠质量,解决了入睡困难的普遍问题,令你告别失眠烦扰。
【全覆盖监测】
不间断地真实记录你的睡眠轨迹,捕捉梦呓声响,打鼾用户的酣声也可被精准采集与回放。
【自然旋律】
精选独特且专业的音乐素材,用以舒缓身心状态,加速进入深层睡眠。
【睡眠评估】
借助手机监控睡眠节律,让你每日轻松掌握个人睡眠表现。
展示助眠专家的服务对象数量,精准掌握其评分状况;
收听助眠音乐,线上即时检索对应曲目;
快速发布个人生活动态,便捷查阅相关记录;
清晰查看相关助眠专家信息,浏览专家资源更新;
提供线上私聊功能,助力用户与专家开展一对一会话;
自行检索并阅览最新动态,获取更丰富讯息;
1、【睡眠技巧培训】
由国内外知名学府医学团队与4A级动画制作机构联手打造的高标准教程,助你洞悉睡眠奥秘;
2、【安眠冥想素材库】
大量安眠冥想及白噪音资源可显著缓解失眠症状,提升睡眠质量;
3、【睡眠智能评估系统】
基于旗下睡眠医学中心研究开发的智能评估体系,从根源识别干扰睡眠的难题,量身订制专属改善方案;
4、【智能睡眠设备】
诸如智能监测指环、止鼾枕及智能床垫等创新科技,让你的睡眠更为甜美;
5、【定制化专家服务】
每位用户配备专属睡眠顾问,每周享受免费电话与图文咨询,获取科学且可靠的建议,助你在战胜失眠之路上一往无前。
软件截图
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