大小: 88.77MB 平台: Android 分类: 生活服务
语言: 简体中文 版本: v1.3.0 更新时间: 2026-06-16 14:18
安装包名: 心晴
软件介绍
心晴app是一款专注日常记录的工具，用户可将渴望达成的微目标存储于软件中，避免遗忘，并通过每日标记的方式完成这些设定。这些微目标将以日历形式展现，使用户能一目了然地掌握当日规划。
1、适配你思维的运转模式，定制贴合个人节奏的每日方案。
2、涵盖制定年度计划、撰写随笔、进行30分钟冥想练习、正念饮水等活动。
3、灵活调整日常任务清单，根据需求自由改动，接纳各个阶段的成长转变。
1、在每日规划中，通过运动锻炼、健康饮食习惯及睡眠规律，激发身体潜能，为自我照料注入动力。
2、借助日常健康举动与例行活动，释放紧张情绪，提升生活喜悦感。
3、优化睡眠节奏和营养膳食，强化专注能力、工作效率及行动驱力。
1、针对每个习惯，设定一周内重复的天数与具体实行时段。
2、监测日常习惯的完成标记状况以及冥想练习时长。
3、持续累积并构筑持续的习惯与健康日常专属方案。
1、此应用不单是追踪与巩固个人习性的一种工具。
2、更可充当陪伴入眠、冥想修行、聚焦思绪与放松心灵的身心健康助手。
3、呈献高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠轶事等丰富优质素材。
软件截图
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