大小: 30.98MB 平台: Android 分类: 热门软件
语言: 简体中文 版本: v4.11.2 更新时间: 2026-06-25 15:46
安装包名: 撸铁记
软件介绍
撸铁记app致力于为健身爱好者提供专属平台，用户能依据自身实际身体状况定制个性化的锻炼方案。将健身前后的各项生理指标记入软件中，使人清楚目睹锻炼成效，还能借助软件拍照来记录体型变迁。
1、软件按月自动汇总锻炼频次，便于用户进行对比与反思。
2、逐一记载每次健身的动作项目、系列组数及重量负荷。
3、预先设定锻炼计划，提前布置好训练日程。
1、快速草拟运动方案，有清晰目标方能激发出更多动力。
2、精确计算步数、行程距离、持续时间及热量消耗，让锻炼更具专业化。
3、全方位汇总运动历程，忠实呈现每日训练状态，进步逐渐明晰可见。
1、影像记载，通过拍照签到，追踪身体变化轨迹。
2、动作示范，内置海量专业动作视频教程。
3、依据目标诉求、日常生活模式及身体指标，打造个性化训练课程，满足用户差异化需求。
1、真人伴练视频课程，精准呈现每项动作的细微环节，全程引导锻炼，力求最大化训练成效。
2、训练计划划分为多个层级，无论新手还是资深健身者，皆可寻觅到匹配的练习方案。
3、不单作为强健体魄的工具，更能养成运动习性，开展科学高效的练习，并记录锻炼与饮食的日常签到。
软件截图
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