大小: 66.44MB 平台: Android 分类: 热门软件
语言: 简体中文 版本: v1.0 更新时间: 2026-06-26 15:44
安装包名: 七分钟健康
软件介绍
七分钟健康应用，打造极致健康生活，每日仅需投入7分钟，就能塑造健壮体魄，持续活动有益身心状态，各位用户一起参与吧
十二种操练测试你的体能极限
挥洒汗水终能赢得丰硕成果！
每日七分钟时长
无需任何运动器械辅助
细致入微的运动日记
为你记录每一个迈出的步伐
每日引导你活动七分钟，借助一面墙壁和一把座椅就能实现所有训练动作。
高效便捷，一次锻炼带来的运动量和成效足以媲美长距离跑步或在健身房消耗数小时！
科学有效
基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
简单省时
每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
详细记录
详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
运动保护
开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
勋章奖励
坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。
增加了行走、台阶和下蹲训练情景模式；
增加了有丰富礼品的积分商城；
优化用户体验。
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软件截图
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