轻断食-节食

1.协助您遵循科学规律实施断食计划，通过温和节制饮食的策略实现减重目标，为您带来更为健康且见效迅速的瘦身体验。

2.提供规范化的断食流程指引，让您轻松掌握高效实用的饮食管控技巧，从此告别盲目节食的困扰。

应用特点

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官方简介

断食追踪轻断食，健康饮食好减肥

轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能

身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味

产品功能

通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

随时随地查看您的饥饿时间历史记录

健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

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断食app大改版